要說有效其時也沒有那麼神奇，主要是看你的後續動作。

一般如果你是要塑小腿的，見意用180D-420D的，如果你是久站型的更要用。

(繼續閱讀...)

倪軍航 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

其實打肉毒也滿有效的，我就有看到金友莊有打肉毒
小腿的硬硬肌肉後來都面不見了，好神奇
只是過ㄧ陣子就要繼續回去打

(繼續閱讀...)

倪軍航 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

瘦大腿有比瘦小腿還要困難嗎? 我想瘦大腿內側跟手臂蝴蝶袖 有什麼好方法? 瘦大腿方法 瘦大腿的方法

現在好像真的很多女生都會希望有個漂亮的美腿，我自己就是非常希望自己可以擁有一雙美美的腿，所以我都會去找很多的方法，像每天乖乖抬腿跟用乳液按摩自己的腳

(繼續閱讀...)

倪軍航 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

瘦腿襪我覺得僅適於防止靜脈區張
就我自己的經驗..說可以瘦腿我覺得有點不實
不過也是可能有人穿了瘦下來(我也不敢否定)

(繼續閱讀...)

倪軍航 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

1用熱水衝腿.促進血液循環

2由腳底往心臟的方向按摩

3腿用枕頭抬高45公分.比心臟高即可.

(繼續閱讀...)

倪軍航 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
假大腿襪,瘦大腿襪,大腿襪美女,蕾絲大腿襪,白色大腿襪,彈性大腿襪,睡眠大腿襪,夜寢大腿襪,wolford 大腿襪,塑大腿襪
我記得在某一本書上作者說了一句話我滿認同的

(繼續閱讀...)

倪軍航 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
跟你分享我的經驗...
我的工要久站，一天要站8小時以上
我穿束小腿的那種防靜脈曲張套小腿型..約180丹
第一次穿腿一定有勒痕
習慣就好。
但是我的穿法一直不正確
直到有一
跟復健師聊了一下
才知道正確的防靜脈曲張襪子的穿法...
※首先..
早上起床未站起來前，
腿還是平躺在床上時，
就應該穿襪，
也就是
趁腿的血液未往腳底流時就穿上..
※脫襪時...
一定要先抬腿15分鐘(躺床上，腿靠牆)
絕對不可以直接脫
因為腿部的血液一當沒有防靜脈曲張的襪子束縛
馬上往下衝
不但沒有達到防靜脈曲張效果
還會更影響更嚴重.....
藥局不等於醫療器材，我看過有些藥局裡頭，也有擺部份的醫療器材，但是還是建議你到醫療器材專賣店去買，必竟藥局裡的藥師他們的專業領域，是藥物，而醫療器材裡頭的銷售人員，具有護理背景，能給你比較多的知識，還有問題的解答，大部份的醫療用品店，都會在大醫院附近，你可以到醫院附近的醫療器材去詢問。
若是預防性的彈性襪，1000元以內，是可以買的到的，壓力大約是140~280den不等，依其壓力不同，價格也有所不同，其次也有分小腿襪、大腿襪、褲襪，最好的方法，還是要
網友靜脈曲張襪開箱文


(繼續閱讀...)

倪軍航 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

1. 巿面上的絲襪是沒有預防靜脈曲張的作用。
2. 穿彈性襪的時機，是在一早起床，你還沒有下床的時候，就要穿起來了，一直穿到要洗澡脫衣褲襪，最好

屈臣氏賣的防止靜脈曲張襪市面上有人在販售規格有140~400丹尼多不等

(繼續閱讀...)

倪軍航 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top


防最重要是～～

1:透氣性要好~

(繼續閱讀...)

倪軍航 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

我最近就剛好買了2雙~
是朋友推薦的~
品牌名稱是妮芙露...

(繼續閱讀...)

倪軍航 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
«123 45...33