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有效瘦大腿小腿的方法
1.少吃重鹽食物及澱粉類，多吃高纖蔬菜水果
2.泡熱水澡及泡大小腿促進循環
3.保持正確坐姿不翹腿
4.每日按摩拍打大小腿消除肌肉的疲勞
5.倒踩腳踏車是改善腿部肥胖的好運動
◎延伸閱讀~~瘦腿方法◎
來自: http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1012020206387
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