要說有效其時也沒有那麼神奇，主要是看你的後續動作。
一般如果你是要塑小腿的，見意用180D-420D的，如果你是久站型的更要用。
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- Feb 08 Wed 2012 14:23
塑腿襪的功能及效用?
- Feb 08 Wed 2012 14:15
小腿肌肉好發達，想要瘦小腿
其實打肉毒也滿有效的，我就有看到金友莊有打肉毒
小腿的硬硬肌肉後來都面不見了，好神奇
只是過ㄧ陣子就要繼續回去打
- Feb 08 Wed 2012 14:07
如何能瘦大腿兼瘦小腿
瘦大腿有比瘦小腿還要困難嗎? 我想瘦大腿內側跟手臂蝴蝶袖 有什麼好方法? 瘦大腿方法 瘦大腿的方法
現在好像真的很多女生都會希望有個漂亮的美腿，我自己就是非常希望自己可以擁有一雙美美的腿，所以我都會去找很多的方法，像每天乖乖抬腿跟用乳液按摩自己的腳
- Feb 08 Wed 2012 14:00
瘦腿襪要穿多久可以有效果@@
瘦腿襪我覺得僅適於防止靜脈區張
就我自己的經驗..說可以瘦腿我覺得有點不實
不過也是可能有人穿了瘦下來(我也不敢否定)
- Feb 08 Wed 2012 13:53
如何瘦小腿,大腿.屁股和臉 ＆讓小腿變長
1用熱水衝腿.促進血液循環
2由腳底往心臟的方向按摩
3腿用枕頭抬高45公分.比心臟高即可.
- Feb 08 Wed 2012 13:45
有哪款大腿襪可以讓久站的腿不要那麼酸?
假大腿襪,瘦大腿襪,大腿襪美女,蕾絲大腿襪,白色大腿襪,彈性大腿襪,睡眠大腿襪,夜寢大腿襪,wolford 大腿襪,塑大腿襪
我記得在某一本書上作者說了一句話我滿認同的
我記得在某一本書上作者說了一句話我滿認同的
- Feb 08 Wed 2012 13:39
我該穿哪種丹數的靜脈曲張襪？
- Feb 08 Wed 2012 13:32
如何改善靜脈區張?
1. 巿面上的絲襪是沒有預防靜脈曲張的作用。 屈臣氏賣的防止靜脈曲張襪市面上有人在販售規格有140~400丹尼多不等
2. 穿彈性襪的時機，是在一早起床，你還沒有下床的時候，就要穿起來了，一直穿到要洗澡脫衣褲襪，最好
- Feb 06 Mon 2012 18:45
防靜脈曲張的彈性襪在哪裡買呢
- Feb 06 Mon 2012 18:32
腿部水腫怎麼辦2011有沒有解決辦法?
板大好~這裡也提供您一些腿部資訊 讓你了解
小腿水腫的形成跟高、矮、胖、瘦無關，主要的因素是因為下肢血液循環不良所造成的腿部外觀問題。小腿水腫的特徵包括：腿上血絲或血管較為明顯，一絲一絲的不太美觀，腿肚或腳踝處有蘿蔔形狀的腫塊，皮膚肌肉碰觸時缺乏彈性，腿容易感到痠痛等，大多與職業、腿部活動量、懷孕、遺傳及常期服用藥物有關。 容易小腿水腫的人，其實是腿部的血液循環功能比較差，所以必須用正確的方式來保養雙腿，才能有效改善腿部循環問題及調整腿型，否則蘿蔔腿不僅無法消除，反而加速了血管的惡化，症狀會愈來愈嚴重。
小腿水腫的原因：
小腿水腫的形成跟高、矮、胖、瘦無關，主要的因素是因為下肢血液循環不良所造成的腿部外觀問題。小腿水腫的特徵包括：腿上血絲或血管較為明顯，一絲一絲的不太美觀，腿肚或腳踝處有蘿蔔形狀的腫塊，皮膚肌肉碰觸時缺乏彈性，腿容易感到痠痛等，大多與職業、腿部活動量、懷孕、遺傳及常期服用藥物有關。 容易小腿水腫的人，其實是腿部的血液循環功能比較差，所以必須用正確的方式來保養雙腿，才能有效改善腿部循環問題及調整腿型，否則蘿蔔腿不僅無法消除，反而加速了血管的惡化，症狀會愈來愈嚴重。
- Feb 06 Mon 2012 18:25
為何使用跑步機快走卻走出蘿蔔腿?
1.鞋款選擇～低跟鞋
高跟鞋的高度，會使小腿肌肉過度壓迫，選擇不超過5公分的低跟鞋，反而利於行走，不過鞋跟最好是厚實的，太細太高的鞋子絕對不能碰！
- Feb 06 Mon 2012 18:19
吃了瘦腿的食物?瘦腿不可以吃什麼?
- Feb 06 Mon 2012 18:11
消除水腫的好方法?
- Feb 06 Mon 2012 18:04
該如何改善小腿浮腫現象
改善下肢浮腫可以借助食療
女性生理周期前因骨盆腔充血、子宮變大壓迫到下肢，影響血液循環而引起水腫。因此生理周期的飲食很重要。
要盡量減少鹽分攝取;可吃些利水的食物，幫助身體排水，如車前子、綠豆、紅豆、冬瓜湯等，用茯苓、荷葉按1：1的比例煮成水，加點冰糖飲用，有助於排除生理周期的多餘水分。
- Feb 06 Mon 2012 17:57
芭絲媞美腿襪穿起來的效果好嗎?
芭絲媞這件美腿襪我有買來穿
效果還蠻不錯的
穿起來曲線會很漂亮
- Feb 06 Mon 2012 17:51
怎麼做才可以讓粗粗的小腿瘦下來 我想瘦小腿~~
瘦小腿啦,請教我瘦小腿的方法~拜託! 我的小腿都是肌肉要怎麼瘦小腿 泣~求瘦小腿方法 瘦小腿2011有什麼比較有效的方法 ?~
現在好像真的很多女生都會希望有個漂亮的美腿，
我自己就是非常希望自己可以擁有一雙漂亮的美腿，所以我都會去找很多的方法，每天乖乖抬腿跟用乳液按摩自己的腳，但最重要的還是要持之以恆唷！！ 怎摸才可以瘦小腿
- Feb 06 Mon 2012 17:45
除臭襪哪個品牌比較好呢?
- Feb 03 Fri 2012 11:34
我是男生,請問要怎麼消除小腿肌肉?
1用熱水衝腿.促進血液循環
2由腳底往心臟的方向按摩
3腿用枕頭抬高45公分.比心臟高即可.
- Feb 03 Fri 2012 11:26
請附註(圖or影片)瘦小腿肌
其實水水可以不只可以靠按摩解決小腿肌喔
很多方法都可以幫助你消除小腿肌
平時你可以穿彈性襪改善雙腳血液循環
